Как восстановить поврежденный роговой слой кожи
В последние годы, с улучшением осведомленности об уходе за кожей, все больше и больше людей начали обращать внимание на проблемы со здоровьем кожного барьера. Роговой слой – это первая линия защиты кожи. Повреждение может привести к таким проблемам, как сухость, чувствительность и покраснение. В этой статье будут объединены самые горячие темы и популярный контент в Интернете за последние 10 дней, чтобы предоставить вам подробный анализ причин и методов восстановления повреждения кутикулы.
1. Распространенные причины повреждения рогового слоя
| Причина | Описание |
|---|---|
| чрезмерная очистка | Частое использование очищающих средств на основе мыла или средств для снятия макияжа повреждает кожную пленку. |
| Чрезмерное отшелушивание | Частое использование скрабов и средств с кислотами (например, спирта, салициловой кислоты) |
| факторы окружающей среды | Внешние раздражители, такие как ультрафиолетовые лучи, сухость и загрязнение. |
| Неправильный уход за кожей | Используйте средства по уходу за кожей, содержащие раздражающие ингредиенты, такие как алкоголь и ароматизаторы. |
2. Симптомы повреждения рогового слоя
| Симптомы | Конкретная производительность |
|---|---|
| Сухой и шелушащийся | Плотная, шелушащаяся кожа, плохое впитывание увлажняющих средств. |
| чувствительность к покраснениям | Склонность к покраснениям и жжениям при воздействии холода или тепла или средств по уходу за кожей. |
| Снижение барьерной функции | Более восприимчивы к внешней стимуляции, вызывающей воспалительную реакцию. |
3. Четыре основных шага к научному восстановлению рогового слоя.
1. Бережное очищение
Выбирайте очищающие средства, активируемые на основе аминокислот или ППГ, и контролируйте температуру воды на уровне 32–34°C, чтобы избежать чрезмерного трения. В последнее время популярные ингредиенты: глюкозид (APG), бетаин.
2. Добавка липидов
| Восстанавливающие ингредиенты | Механизм действия |
|---|---|
| Керамид | Составляет 50% липидов рогового слоя и восстанавливает межклеточный матрикс. |
| холестерин | Способствуют нормальному метаболизму кератиноцитов |
| жирные кислоты | Улучшить способность кожи удерживать влагу |
3. Улучшите увлажнение
Последние популярные ремонтные комбинации:
- Пантенол B5 + гиалуроновая кислота (увлажняет)
- Сквалан + Масло Ши (удерживает влагу)
Примечание. Избегайте увлажняющих продуктов, содержащих спирт и ароматизаторы.
4. Защита от солнца
Выберите физический солнцезащитный крем (оксид цинка/диоксид титана) SPF 30–50 и наносите повторно каждые 2 часа. Горячая новинка: восстанавливающий солнцезащитный крем, содержащий центеллу азиатскую.
4. Справочник цикла ремонта
| этап ремонта | время | Сестринское дело |
|---|---|---|
| острая фаза | 1-2 недели | Отключите функциональные продукты и выполняйте только базовый ремонт. |
| восстановительный период | 3-8 недель | Возвращайтесь к простому режиму ухода за кожей шаг за шагом |
| Период консолидации | 8 недель+ | После установления толерантности введите расширенный уход, такой как антиоксиданты. |
5. Список последних популярных товаров для ремонта.
| тип продукта | Представительские продукты | основные ингредиенты |
|---|---|---|
| восстанавливающий крем | Ла Рош-Позе B5 | Пантенол + Мадекассозид |
| эфирное масло | LAN время масло | Керамид + Сквалан |
| маска для лица | Вайнона Шумин | Экстракт портулака |
Что следует отметить:
1. В период ремонта избегайте нанесения макияжа, отшелушивания, применения кислот и т. д.
2. При возникновении тяжелой аллергии немедленно обратитесь за медицинской помощью.
3. Добавьте в свой рацион омега-3 (глубоководная рыба, льняное масло).
4. Обеспечьте достаточный сон (ложитесь спать до 23:00), чтобы способствовать самовосстановлению кожи.
Благодаря систематическому уходу состояние рогового слоя большинства людей можно значительно улучшить в течение 1-3 месяцев. Помните: «меньше значит лучше» в период ремонта. Ключевым моментом является предоставление коже достаточно времени для восстановления.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
