Как есть имбирь летом

Как есть имбирь летом

Лето — время года, когда энергия Ян наиболее сильна. Люди склонны чувствовать жар и терять аппетит. В качестве теплой пищи имбирь обладает функциями рассеивания холода, согревания желудка и улучшения пищеварения. Как с научной точки зрения есть имбирь жарким летом, чтобы он мог оказывать свое воздействие, не злясь? В этой статье вы найдете подробный анализ на основе горячих тем и горячего контента в Интернете за последние 10 дней.

1. Горячие темы об имбире в Интернете за последние 10 дней

2. Полезные способы есть имбирь летом

1.утренний имбирный чай: Как говорится, «Есть имбирь по утрам лучше, чем женьшеневый суп». Летом чашка теплого имбирного чая утром может разбудить селезенку и желудок и улучшить кровообращение. Способ приготовления: Нарежьте 3–5 кусочков свежего имбиря, залейте 300 мл горячей воды и заварите. По вкусу можно добавить необходимое количество меда.

2.Имбирный сок попадает в молоко: это традиционный кантонский десерт, особенно подходящий для летнего употребления. Способ приготовления: Выжмите сок свежего имбиря, смешайте его с цельным молоком в соотношении 1:10 и дайте постоять 10 минут для застывания. Пряность имбиря и сладость молока прекрасно сочетаются, делая его одновременно вкусным и полезным.

3.Ванночка для ног с имбирным уксусом: Людям, которые долгое время работают в кондиционированных помещениях, можно использовать кипяченую воду с имбирем, чтобы замочить ноги. Метод: возьмите 50 г нарезанного имбиря, доведите до кипения, добавьте необходимое количество холодной воды до температуры около 40 ℃, замочите на 15-20 минут, что поможет эффективно избавиться от холода и осушить.

3. На что следует обратить внимание при употреблении имбиря летом

4. Рекомендуемые инновационные рецепты с имбирем.

1.Имбирь Лимон Мед Вода: Нарежьте имбирь и лимон, добавьте мед и теплую воду. Летом это отличный детокс-напиток. Напиток в последнее время привлек много внимания в социальных сетях, и многие блоггеры о здоровье рекомендуют его как «оружие летней детоксикации».

2.имбирное желе: Смешайте имбирный сок и порошок черного желе, охладите и съешьте. Освежающий, снимающий жар, и слегка пряный с имбирем, особенно аппетитный. За последнюю неделю этот инновационный способ питания был просмотрен более 5 миллионов раз на платформах коротких видеороликов о еде.

3.имбирное мороженое: Некоторые элитные бренды мороженого выпустили ограниченные серии со вкусом имбиря, в которых идеально сочетаются пряность имбиря со сладостью мороженого, что делает его этим летом едой интернет-знаменитостей.

5. Навыки консервирования имбиря

Из-за высокой температуры и влажности летом имбирь склонен к прорастанию или гниению. В последнее время блоггеры, ведущие образ жизни, чаще всего рекомендуют метод хранения: вымойте и высушите имбирь, заверните его в кухонную бумагу, положите в пакет для хранения свежести, чтобы выпустить воздух, и храните в отделении для овощей в холодильнике. Этот метод позволяет сохранить свежесть в течение 2-3 недель.

Другой традиционный метод — закопать их в сухой песок. Хотя этот метод действует дольше, в городских хозяйствах он не очень практичен. Недавнее оценочное видео показывает, что между этими двумя методами существует небольшая разница в эффекте консервации, и современные семьи предпочитают метод консервации в холодильнике.

Вывод:

Как хороший продукт, имеющий то же происхождение, что и лекарства и продукты питания, имбирь может принести много пользы для здоровья, если его правильно употреблять летом. Ешьте правильное количество в соответствии с вашей личной конституцией и сочетайте его с различными ингредиентами инновационными способами, чтобы сохранить прохладу и здоровье этим летом. Помните древнюю поговорку «ешьте редис зимой, а имбирь летом», но вы также должны обращать внимание на диетические табу, чтобы действительно принести пользу имбирю для здоровья.